태극권을 처음 배우시나요?
태극권 동정무관은 1994년 2월 개관한 대전 서구 둔산동의 태극권 도장입니다. 처음 시작하는 분부터 꾸준히 수련을 이어가는 분까지, 기초 자세와 움직임을 차근차근 배웁니다.
처음부터 긴 동작의 순서를 외우려고 애쓰지 않아도 됩니다. 발을 놓는 위치, 중심을 옮기는 방법, 몸의 힘을 풀고 움직이는 방법부터 지도받으며 익혀갑니다.
■ 처음 오시면 이렇게 배웁니다
입문자는 기초과정부터 시작하며, 처음에는 약 1시간 정도 수련합니다.
동정무관은 진도를 많이 나가는 것보다 정확한 자세를 익히는 것을 중요하게 생각합니다. 지도받은 동작을 반복하고 교정하면서 차근차근 수련합니다.
운동 경험이 없거나 몸이 뻣뻣해 망설여진다면 상담할 때 말씀해 주세요. 수련 목적과 현재 몸 상태를 함께 이야기하고 입문 방법을 안내받으실 수 있습니다.
■ 선수 출신 관장이 모든 진도를 직접 지도합니다
대전 태극권 동정무관에서는 조철호 관장이 입문 기초부터 단계별 수련까지 모든 진도를 직접 지도합니다.
조철호 관장은 대한우슈협회 공인 7단으로, 2급 전문스포츠지도사와 2급 생활스포츠지도사 자격을 갖추고 있습니다. 태극권 대회 출전과 우승 경험, 중국 현지 연수, 오랜 교육 현장의 지도 경험을 바탕으로 수련생을 가르칩니다.
처음에는 발을 놓는 위치와 중심을 옮기는 방법부터 배웁니다. 동작의 순서를 익히는 데 그치지 않고, 몸의 정렬과 움직임을 살피며 기본기를 쌓아갑니다.
■ 조철호 관장 주요 경력
• 대한우슈협회 공인 7단
• 2급 전문스포츠지도사
• 2급 생활스포츠지도사
• 진씨태극권 21대 전인 (하남성 진가구)
• 1999년 제3회 전국태극권대회 42식태극권 청중년부 1위
• 2008년 제79회 전국체육대회 42식태극권 1위 (동호인참가종목)
• 2000년 대전광역시 우슈대표선수 선발전 태극권 대학일반부 1위
• 중국 진가구 태극권 연수
• 현 대전광역시 우슈협회 교육분과 위원장
• 전 한밭대학교 평생교육원 건강기체조태극권 강사(2002~2024)
• 전 대전광역시 서구우슈협회장(2016~2025)
• 전 대한우슈협회 교육분과 부위원장
• 전 대한우슈협회 심판장
■ 선수의 경험을 처음 배우는 분의 눈높이로
동정무관은 1994년 2월 개관 이후, 태극권을 일상에서 꾸준히 수련할 수 있도록 지도해 왔습니다.
건강을 위해 운동을 시작하려는 분, 굳어진 몸을 천천히 움직이고 싶은 분, 태극권을 깊이 배우고 싶은 분이 함께 수련합니다.
진도를 서두르기보다 오늘 배운 자세를 정확하게 익히고, 지도받은 동작을 복습하며 자신의 수련을 쌓아갑니다. 처음 배우는 분도 기초부터 차근차근 시작하실 수 있습니다.
■ 수업시간
| 수업 | 요일 | 시간 |
|---|---|---|
| 오전반 | 월요일~금요일 | 오전 10:30~낮 12:30 |
| 저녁반 | 월요일~금요일 | 오후 7:20~9:00 |
| 토요일반 | 토요일 | 오전 10:00~11:30 |
| 오후반 | 별도 문의 | 참여 가능한 요일과 시간을 상담해 주세요 |
위 시간은 반별 운영시간입니다. 입문자의 실제 수련시간과 참여 일정은 상담 시 안내합니다.
■ 회비
| 등록 구분 | 수련 횟수 | 회비 |
|---|---|---|
| 평일 주 2회 | 월 8회 | 12만 원 |
| 평일 주 3회 | 월 12회 | 16만 원 |
| 평일 매일반 | 월요일~금요일 | 18만 원 |
| 토요일반 | 월 4회 | 12만 원 |
토요일반은 평일반과 별도로 운영하며, 평일반과 교차 수련할 수 없습니다.
등록시간 외 추가 수련 시에는 1회 15,000원의 추가 회비가 있습니다.
이외의 수련시간은 별도로 문의해 주세요.
■ 관장 1:1 개인지도·단체 및 외부지도 안내
정규수업과 별도로, 조철호 관장이 직접 지도하는 1:1 개인지도와 단체·외부지도를 운영합니다.
| 구분 | 지도 내용 | 비용 |
|---|---|---|
| 개인지도·교정 | 이미 배운 동작과 자세를 점검하고 교정 | 1회 / 60분 / 100,000원 |
| 개인지도·진도 | 희망 종목과 현재 수련 수준을 상담한 후 개인별 진도 지도 | 별도 상담 |
| 단체지도 | 별도 상담 | 별도 상담 |
| 외부지도 | 별도 상담 | 별도 상담 |
모든 지도는 사전 상담 및 예약 후 진행합니다. 희망하는 지도 내용과 일정, 단체·외부지도의 경우 인원과 장소를 함께 알려주세요.
■ 체험·입관 상담
등록 전 체험을 원하시면 전화나 카카오톡으로 문의해 주세요. 체험 가능한 일정과 비용, 소요시간을 안내받은 후 방문하시면 됩니다.
문의하실 때 다음 내용을 알려주시면 안내가 수월합니다.
• 태극권을 배워본 경험
• 참여하고 싶은 시간대
• 수련 목적
• 운동할 때 불편한 점
전화: 042-487-9984
카카오톡으로 체험·입관 문의하기
■ 준비물
편한 운동복과 바닥이 평평하고 굽이 높지 않은 실내 운동화를 준비해 주세요.
처음부터 전용 수련복이나 태극권화를 구입할 필요는 없습니다. 복장과 신발은 방문하시면 자세히 안내합니다.
■ 찾아오시는 길
태극권 동정무관
대전광역시 서구 둔지로 56, 대화빌딩 301호
주차장 입구는 건물 뒤편에 있습니다.
오후 6시 00분 이후에는 건물 1층 앞뒤 출입구 셔터가 내려가므로, 건물 뒤편 지하주차장으로 들어와 엘리베이터를 이용해 3층으로 올라오세요. 출입이 어려우면 도장으로 전화해 주세요.
처음 배우는 한 동작부터 차근차근.
대전 둔산동 태극권 동정무관에서 수련을 시작해 보세요.
*전화번호 : 042-487-9984
*카톡채널 http://pf.kakao.com/_sgpPn
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