동정문화 게시판

dongjeong
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@djpuer
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RE: 꼬리뼈를 당기면?

꼬리뼈를 당기고 과(고관절)을 접고 골반전체를 회전시켜 발경을 해야 합니다. 이때 미려가 풀리면 발경이 되지 않습니다.

3개월 전
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RE: 꼬리뼈를 당기면? 과가 접힙니다.

꼬리뼈를 당긴후 과(고관절)을 접는 느낌으로 이완해 줍니다.

3개월 전
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