동정문화

동정문화 게시판

dongjeong
dongjeong
@djpuer
🥋 태극권 : 7단(관장)
포럼 홈   |   최근 게시물
회원
가입일: 8월 11, 2025
마지막으로 봄: 6월 25, 2026
프로필 활동
주제: 12 / 답글: 3
모두주제답글
주제
춘추차창 노차다회 2026년 7월
3일 전
포럼
다회행사 알림
답글 0
조회수: 10
주제
춘추차창 노차다회 2026년 6월
1개월 전
포럼
다회행사 알림
답글 0
조회수: 62
주제
[마감] 춘추차창 노차다회 26년 5월
2개월 전
포럼
다회행사 알림
답글 0
조회수: 90
주제
춘추차창 노차다회 2026년 4월
3개월 전
포럼
다회행사 알림
답글 0
조회수: 54
답글 쓰기
RE: 춘추차창 노차다회 2026년 3월

감사합니다!

4개월 전
포럼
다회행사 알림
주제
춘추차창 노차다회 2026년 3월
4개월 전
포럼
다회행사 알림
답글 2
조회수: 56
주제
노반차품 춘추차회 2026년 3월
4개월 전
포럼
다회행사 알림
답글 0
조회수: 68
주제
춘추차창 노차다회 2026년 2월
5개월 전
포럼
다회행사 알림
답글 0
조회수: 87
답글 쓰기
RE: 꼬리뼈를 당기면?

꼬리뼈를 당기고 과(고관절)을 접고 골반전체를 회전시켜 발경을 해야 합니다. 이때 미려가 풀리면 발경이 되지 않습니다.

5개월 전
포럼
태극권 수련기
주제
2026 병오년 설명절 휴관안내
5개월 전
포럼
공지사항
답글 1
조회수: 150
답글 쓰기
RE: 꼬리뼈를 당기면? 과가 접힙니다.

꼬리뼈를 당긴후 과(고관절)을 접는 느낌으로 이완해 줍니다.

5개월 전
포럼
태극권 수련기
주제
꼬리뼈를 당기면?
5개월 전
포럼
태극권 수련기
답글 3
조회수: 103
주제
육체피로에 도움이 되는 서금요법
5개월 전
포럼
서금요법 경험담 나누기
답글 0
조회수: 49
주제
수지침 서금요법으로 경험하신 내용을 나눠주세요.
5개월 전
포럼
서금요법 경험담 나누기
답글 0
조회수: 38
주제
동정문화 블로그에 오심을 환영합니다!
5개월 전
포럼
가입인사/출첵
답글 0
조회수: 38