진식태극권 입문투로 13식 명칭과 영상으로 배우기

진식태극권 입문투로 13식 명칭과 영상으로 배우기 진식태극권의 주요 원리를 13개 동작에 농축시킨 짧은 형식으로 처음 진식태극권에 입문할 때 적합합니다. 주요 기본공을 수련한 후 13식 투로를 배우며 기본전사를 익힐 수 있습니다.

진식태극권 입문투로 13식 명칭과 영상으로 배우기

1.예비세

무극장

2.기세

승강장, 좌우 고관절 회전

3.쌍수대전사

4.금강출묘

5.라찰의

우라찰의

6.정면전사

우정면전사, 좌정면전사, 좌라찰의

7.상삼보

우좌우

8.쌍추수

9.도권굉

좌우우

10.운수

좌운수, 우운수

11.등일근

좌등일근, 우등일근

12.금강도대

13.수세

*참고영상

유투브 동정무관 채널에서 동작들과 관련된 영상을 참고하세요.

각 동작들은 기본공과 밀접한 관계가 있습니다. 기본공을 꼭 연습하세요.